سلامت نیوز:
پیشنهاد سردبیر
-
آیا مصرف شیر برای بلندشدن قد کافی است؟
شیر، اگر به اندازه و در زمان مناسب مصرف شود، یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای رشد کودکان است.
-
مردم ما 10 سال زودتر دچار سکته مغزی می‌شوند
«براساس بررسی‌های انجام شده، در افراد بالای 25 سال از هر چهار نفر، یک نفر در طول باقی عمر خود دچار سکته مغزی میشود که سومین علت شایع مرگ و میر در جوامع مختلف است
-
آیا کنجد روی نان‌های سنتی واقعاً مفید است؟
در حالی که کنجد یکی از مغذی‌ترین افزودنی‌های نان است و خواص متعددی برای سلامت دارد، اما اگر به درستی نگهداری نشود، می‌تواند آلوده به سموم قارچی خطرناکی باشد که حتی حرارت تنور هم آن را از بین نمی‌برد. کارشناسان نسبت به مصرف کنجدهای فله‌ای، به‌ویژه نوع سیاه، هشدار می‌دهند.
-
فلفل سبز؛ تند اما دوست‌داشتنی برای قلب و مغز
فلفل سبز فراتر از یک طعم‌دهنده تند و خوشمزه، دارویی طبیعی برای حفظ سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، مقابله با التهاب و حتی جلوگیری از پیری زودرس است. این گیاه پرخاصیت با کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند و نقشی حیاتی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد.
-
نجات مغز با یک حرکت ساده؛ کلاه کاسکت و کاهش ۶۵٪ آسیب مغزی در موتورسواران
هر روز ده‌ها موتورسوار با آسیب‌های مغزی روانه اورژانس می‌شوند؛ در حالی که استفاده از یک کلاه ایمنی استاندارد می‌تواند جان آن‌ها را نجات دهد. آمارها نشان می‌دهد کلاه کاسکت، خطر آسیب جدی مغز را تا ۶۵ درصد و مرگ را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد؛ اما همچنان بسیاری از راکبان از آن استفاده نمی‌کنند یا از انواع غیراستاندارد بهره می‌گیرند.
-
اشتباه رایج و خطرناک در مصرف ویتامین D
دانشمندان هشدار می‌دهند که نوع اشتباه مکمل ویتامین D ممکن است به‌جای تقویت، سیستم دفاعی بدن را تضعیف کند. نتایج جدید نشان می‌دهد ویتامین D3 عملکرد ایمنی قوی‌تری نسبت به D2 دارد و باید در اولویت مصرف قرار گیرد.
-
جوانی دوباره در دوران سالمندی؛ با ورزش از پیری جلوگیری کنید
شروع ورزش در هر سنی ممکن است، حتی برای سالمندان. با گام‌های کوچک و تغییرات ساده در زندگی روزمره، می‌توان از پیری زودرس جلوگیری کرد و شادابی را دوباره تجربه کرد. در این مطلب، لیلا استاد محمدی، متخصص پزشکی ورزشی، نکات کاربردی برای سالمندان برای حفظ سلامتی و انرژی بیشتر در دوران پیری را ارائه داده است.
-
مرگ خاموش؛ متادون، قاتل بی‌صدا در مسمومیت‌های دارویی
رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت آزمایشگاه‌های پزشکی قانونی کشور با هشدار نسبت به سوءمصرف متادون، اعلام کرد که این دارو به دلیل عوارض شدید و مرگبار، یکی از اصلی‌ترین علل مرگ در مسمومیت‌های دارویی در سال‌های اخیر شده است.
نظر شما